¿Con unas gafas de sol puedo mirar un eclipse?
Mito en oftalmología: «Con unas gafas de sol puedo mirar un eclipse»
FALSO. Y puede tener consecuencias permanentes para la visión.
Cada vez que ocurre un eclipse solar aumenta el número de personas que intentan observarlo directamente. Muchos piensan que unas gafas de sol oscuras son suficientes, pero la realidad es muy distinta.
Las gafas de sol, incluso las de mejor calidad, no están diseñadas para proteger la retina de la enorme cantidad de energía que emite el Sol. Reducen el deslumbramiento, pero permiten el paso de una radiación capaz de producir lesiones irreversibles en la mácula, la zona responsable de la visión más precisa.
¿Qué puede ocurrir?
Mirar el Sol directamente durante un eclipse puede producir una retinopatía solar, una lesión causada por el efecto fototóxico de la luz sobre los fotorreceptores y el epitelio pigmentario de la retina.
Los síntomas suelen aparecer horas después de la exposición e incluyen:
- Visión borrosa.
- Mancha negra o gris en el centro de la visión.
- Distorsión de las líneas rectas.
- Dificultad para leer o reconocer caras.
- Disminución de la sensibilidad al contraste.
Aunque algunos pacientes mejoran con el tiempo, otros conservan secuelas permanentes.
¿Cómo observar un eclipse con seguridad?
Utilizando exclusivamente gafas homologadas para eclipses que cumplan la norma ISO 12312-2.
Mediante sistemas de proyección indirecta o telescopios equipados con filtros solares colocados delante del objetivo.
Nunca con:
- Gafas de sol.
- Radiografías.
- Cristales ahumados.
- CDs o DVDs.
- Filtros fotográficos convencionales.
El mensaje más importante
Si unas gafas sirven para conducir en verano, no sirven para mirar un eclipse.
La retina no tiene receptores del dolor. Puedes estar dañándola sin notar absolutamente nada hasta varias horas después.
Proteger tus ojos durante unos minutos puede evitar una lesión que dure toda la vida.
Revisión médica
Revisado por Dr. Antonio Soler García, Director Médico en SolEyes Fuengirola.
Nº de colegiado: 292907906.
Fecha de actualización: 2026-08-08.
Aviso importante
Este contenido es informativo y no sustituye la valoración médica profesional.